Cuiabá ExpressCuiabá ExpressCuiabá Express
  • Home
  • Notícias
    NotíciasShow More
    Mãe de 36 anos é assassinada a tiros em Cáceres, Mato Grosso.
    2 Min Read
    José Henrique Gomes Xavier explica como a tecnologia torna a administração pública mais acessível e inclusiva para todos.
    Entenda como a tecnologia torna a administração pública acessível a todos  
    5 Min Read
    Terminal André Maggi é desativado em 90 diasou Mato Grosso: Terminal será fechado em 3 meses
    3 Min Read
    Mato Grosso: Fonoaudióloga é encontrada morta em Sinop com 15 perfurações.
    2 Min Read
    “Casal Massacratado em Mato Grosso: Suspeito é Preso após 19 Dias de Investigação”
    2 Min Read
  • Política
    PolíticaShow More
    Impacto no Trânsito de Cuiabá: Colisão Grave na Avenida Estevão de Mendonça
    3 Min Read
    Memórias do Rio Cuiabá: Imagens que Revelam a História da Capital
    5 Min Read
    Fiscalização de Estacionamento em Cuiabá: Impactos e Controvérsias Recentes
    5 Min Read
    Justiça mantém afastamento de vereadores em esquema de corrupção em Cuiabá e reforça combate à impunidade
    4 Min Read
    Ana Cristina cotada para assumir a Secom da Câmara de Cuiabá em momento de reestruturação
    4 Min Read
  • Tecnologia
    TecnologiaShow More
    Cuiabá Reestrutura Secretarias para Fortalecer Planejamento Urbano e Meio Ambiente
    4 Min Read
    Cuiabá Lança Iniciativa para Garantir Segurança e Proteção às Mulheres em Espaços de Lazer
    4 Min Read
    Cuiabá Intensifica Esforços para Prevenção do Sarampo e Fortalecimento da Vacinação
    5 Min Read
    Cuiabá impulsiona inclusão digital com aulas de informática para adultos e idosos em situação de vulnerabilidade
    5 Min Read
    Projeto Iguape revoluciona ensino em Cuiabá ao unir educação ambiental e tecnologia nas escolas públicas
    8 Min Read
  • Sobre Nós
Reading: Economize e ganhe saúde com as frutas da estação: veja quais escolher com Paulo Augusto Berchielli!
Share
Font ResizerAa
Cuiabá ExpressCuiabá Express
Font ResizerAa
Search
  • Home
  • Notícias
  • Política
  • Tecnologia
Follow US
  • Contact
  • Blog
  • Complaint
  • Advertise
2023 Cuiabá Express - [email protected]
Cuiabá Express > Blog > Notícias > Economize e ganhe saúde com as frutas da estação: veja quais escolher com Paulo Augusto Berchielli!
Notícias

Economize e ganhe saúde com as frutas da estação: veja quais escolher com Paulo Augusto Berchielli!

Elmaris Elyster
Last updated: fevereiro 11, 2025 4:09 pm
Elmaris Elyster
Share
Paulo Augusto Berchielli
Paulo Augusto Berchielli
SHARE

Você sabia que consumir frutas da estação pode ser uma excelente maneira de melhorar sua alimentação e ainda economizar? Conforme Paulo Augusto Berchielli, além de frescas e saborosas, elas possuem um valor nutricional superior, pois são colhidas no auge de sua maturação. Continue lendo e saiba quais frutas você pode incluir na sua dieta de acordo com a época do ano, aproveitando seus benefícios nutricionais para uma alimentação mais saudável e econômica!

Por que escolher frutas da estação?

Escolher frutas da estação é vantajoso tanto para a saúde quanto para o bolso. Essas frutas são colhidas no momento certo, o que garante que elas estejam no auge de seus nutrientes. Além disso, como são produzidas em maior quantidade, o custo delas tende a ser mais baixo, tornando-se uma opção mais acessível para quem busca uma alimentação saudável sem comprometer o orçamento.

Paulo Augusto Berchielli
Paulo Augusto Berchielli

Ademais, frutas da estação têm mais sabor e frescor. Elas não precisam ser transportadas por longas distâncias ou armazenadas por muito tempo, o que significa que seu sabor e qualidade se mantêm intactos por mais tempo. Conforme explica Paulo Augusto Berchielli, conhecedor do tema, isso faz com que a experiência de consumo seja mais agradável, já que as frutas têm um gosto mais intenso e nutritivo, beneficiando diretamente sua saúde.

Quais frutas estão disponíveis em cada estação do ano?

A primavera e o verão oferecem uma grande variedade de frutas frescas e refrescantes. Como evidencia o entusiasta Paulo Augusto Berchielli, frutas como morangos, mangas e melancias são ideais para essas estações, pois ajudam a hidratar o corpo e repor a energia com suas altas concentrações de água e vitaminas. Elas são perfeitas para os dias mais quentes, quando o corpo precisa de refresco e nutrientes rápidos.

@pauloaugustoberchielli

Dieta Anti-inflamatória_ Melhore Sua Saúde com Alimentos Essenciais, com Paulo Augusto Berchielli Incorporar alimentos anti-inflamatórios como peixes, frutas e azeite de oliva é uma maneira eficaz de promover a saúde, como orienta Paulo Augusto Berchielli. #PauloBerchielli #Berchielli #PauloAugustoBerchielli

♬ original sound – Paulo Augusto Berchielli – Paulo Augusto Berchielli

Já no outono e inverno, as frutas como maçãs, peras e caquis se destacam. Essas frutas são ricas em antioxidantes e possuem um teor de fibra alto, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a melhorar a digestão. Seu consumo durante as estações mais frias também pode ajudar a manter a energia e combater os efeitos do tempo mais seco, que pode afetar a pele e as mucosas.

Como as frutas da estação beneficiam a sua saúde?

O consumo regular de frutas da estação traz diversos benefícios para a saúde, principalmente por seu alto conteúdo de vitaminas e antioxidantes. Elas são ricas em nutrientes que ajudam a proteger o corpo contra doenças, como resfriados e inflamações. Ainda, por serem frescas e naturais, essas frutas contribuem para a manutenção da saúde cardiovascular e o fortalecimento do sistema imunológico.

Outro benefício importante é a melhora na digestão e no controle do peso. De acordo com Paulo Augusto Berchielli, entendedor do assunto, as frutas da estação são fontes excelentes de fibras, que ajudam a regular o intestino e a promover uma sensação de saciedade. Dessa maneira, ao incluir essas frutas na dieta, você pode melhorar a digestão e evitar picos de fome, contribuindo para uma alimentação mais equilibrada e saudável.

Invista nas frutas da estação para mais frescor e economia

Por fim, como frisa o comentador Paulo Augusto Berchielli, optar por frutas da estação é uma prática simples, mas que traz uma série de vantagens nutricionais. Ao escolher as frutas certas em cada época do ano, você garante uma alimentação mais saudável, saborosa e econômica. Não deixe de aproveitar os benefícios das frutas frescas e saborosas de acordo com cada estação para manter sua dieta equilibrada e nutritiva o ano todo.

TAGGED:BerchielliO que aconteceu com Paulo Augusto BerchielliPaulo Augusto Berchielliquem é Paulo Augusto Berchielli
Share This Article
Facebook Twitter Copy Link Print
Share
Previous Article Daniel Tarciso da Silva Cardoso Como aliviar os sintomas da ansiedade? Conheça técnicas simples para o dia a dia!
Next Article Gabriel Mit Estilos de artistas: como o visual das celebridades transforma compras em comunidade  
Leave a comment

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

News

Mãe de 36 anos é assassinada a tiros em Cáceres, Mato Grosso.
Notícias
José Henrique Gomes Xavier explica como a tecnologia torna a administração pública mais acessível e inclusiva para todos.
Entenda como a tecnologia torna a administração pública acessível a todos  
Notícias
Terminal André Maggi é desativado em 90 diasou Mato Grosso: Terminal será fechado em 3 meses
Notícias
Mato Grosso: Fonoaudióloga é encontrada morta em Sinop com 15 perfurações.
Notícias

Bem-vindo ao Cuiabá Express, sua fonte ágil e confiável de notícias sobre a capital do Mato Grosso!

Populares

Renzo Bahury de Souza Ramos
Conectando a tecnologia com a natureza: o papel da inovação na sustentabilidade
Notícias
Família do governador de MT viaja em aeronave de empresário que mantém negócios com Governo
Política

Últimas notícias

Exames de imagem explicados: descubra com Dra. Thaline Neves como funcionam os principais métodos de diagnóstico.
Exames de imagem: Saiba quais são e como funcionam os principais métodos de diagnóstico
Notícias
Pedro Duarte Guimarães mostra os bastidores da criação do Caixa Tem, lançado em tempo recorde para milhões de brasileiros.
Da ideia ao lançamento: Os bastidores da criação do Caixa Tem em tempo recorde
Notícias

Entre em Contato Conosco

O Cuiabá Express valoriza a sua opinião e está aqui para atendê-lo. Tem uma dica de notícia? Quer compartilhar um feedback ou simplesmente dizer olá? Não hesite em entrar em contato conosco!

Email: [email protected]

Follow US
2024 Cuiabá Express - [email protected] - tel.(11)91754-6532
  • Home
  • Notícias
  • Política
  • Tecnologia
  • Sobre Nós
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?